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苦しみから抜け出す、安全、安心の道!

昨日は、本当の問題について伝えましたflair

あなたは、本当の問題に気付けたでしょうか?

本当の問題に気付けない人は、カウンセリングをお勧めしますclover

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今日は、本当の問題に気付いてから、苦しみを抜け出す方法を伝えますねhappy01

昨日のブログを読んで、カンの鋭い方は気付いているかもしれませんflair

本当の問題は、小さな問題の積み重ねで起きているbearing

という事は、小さな良い事を積み重ねたら、どうなるのでしょうか?

昨日は、私の食生活の小さな問題が、太るという大きな問題を創っている例えを出しましたflair

今日は、食生活の小さな問題を積み重ねてるにも関わらず、若干の太りで済んでいる秘密と共に苦しみからの抜け出し方を説明しますねgood

実は、私は本当の問題に気付いているので、放置せずに、ある事も積み重ねていますflair

それは、とっても小さな運動dash

毎日ジムで鍛えています、毎朝5㌔走っています、なんてことはしていませんsign01

私がしてる事は…

1日合計1時間以上は、生活の中で歩く、または走る(殆ど走ってはいません)dash

寝る前に腹筋を20回やる(1分あればできます)dash

朝起きたらストレッチをする(冬は寒くて週1回出来てるかどうか…)dash

これらの、ほんの少しの運動も、私は意識的に積み重ねているんですgood

毎日ジムで鍛える、毎朝5㌔走るなんて、いきなり出来ませんよng

でも、ほんの少しの運動なら、すぐに変化など絶対に起きませんが、良い効果は必ず起こしてくれていますflair

すぐに変化が起きない、小さな問題が、繰り返される事で大きな問題になっていくようにdown

すぐに変化が起きない、小さな良い事も、繰り返される事で大きな効果になっていくup

苦しみから抜け出したいのであれば、小さな良い事を続けていればいいok

多くの人は、苦しみから抜け出そうとして、大きなことをやろうとして挫折し、苦しみを深めるdown

ただでさえ、大きなことなんて出来る人は殆どいないのに、苦しんでいる人が出来る訳がないsign01

でも、苦しんでいる人だって出来る事は、沢山あるok

あなたには、沢山の出来る小さな良い事が存在するはずですflair

その中から、一個でもいいから、続けていけば、繰り返されて、大きな効果に変わって苦しみから抜け出せるup

苦しみから抜け出すに、大きな事を頑張る必要はありませんsign01

あなたが積み重ねてしまっている、小さな問題と同じくらい小さな良い事を積み重ねればいいok

気を付けなければいけないのは、早く抜け出す事だけを考えて無理をする事danger

苦しみを感じるのだって、自分は気付いていいないかもしれないけど、多くの積み重ねで落ちていったんですdown

なのに、苦しみから抜け出す時だけ一瞬で大丈夫なんて、不公平な話はありませんng

コツコツと小さな良い事を積み重ねることが、苦しみから抜け出す安全で安心な道ですshine

ちなみに、この道を通って苦しみから抜け出した人だけに与えられる、スペシャルギフトがありますshine

別に、私があげるスペシャルギフトではないですよsign01

しいて言うならば、神様がくれるスペシャルギフトでしょうかgood

スペシャルギフトについては、明日のブログで伝えますので、楽しみにしていてくださいnote

最後まで読んで頂き、ありがとうございましたhappy01

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